弓道座談会[雑談・その他]

■[1] 弓道ヒヤリハット・事故事例募集 (全164件)

1：デビ ◆5h7.ceJYさん [url] (07-06-15 07:28, ID:/v.RuAI [10398]) Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.4) Gecko/20070515 Firefox/2.0.0.4: 先日の弓道の事故を受けて、弓道の事故事例とヒヤリハット例を募集します。事例などは対策も勝手に考えて、別途WEBページにもまとめる予定です。

皆さんの事故とヒヤリハット例を投稿お願いします。

・事故：怪我・物を壊したなど
・ヒヤリハット：怪我も何もないが一歩間違えば事故が起きていたかもしれないビックリした事
悪ふざけして起こった事や、ハプニングなど幅広く募集します。

一応テンプレートは以下作ってみましたが、自由に投稿ください。

【タイトル】
【いつ？】
【どこで？】
【具体的な状況】
【ヒヤッとした内容】
【原因や今後の注意】※考えられれば。省略可能。

例は次で紹介します

もう一つお願いがあって、可能だったら【原因や今後の注意】について皆さんの思う所を補足投稿もお願いします。一人の事例に対して皆さんからの対策案があれば、それはもう十分に対策できるのではないかと期待しています。
161：琉衣さん (08-04-04 18:56, ID:RDYjXXI [13435]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 2.0.50727): 【タイトル】会でびくが…
【いつ？】団体練習中
【どこで？】学校の弓道場
【具体的な状況】
大前で引いていたら、会でびくったまま離してしまい、矢が前方の上へ大きく飛んでいった。
【ヒヤッとした内容】
うちの道場は大前がしっかり弓構えができない程狭く、矢道の両脇はフェンスなので、下手したら道場の外へ矢が飛び出す所だった。幸い大事には至らなかった。
【原因や今後の注意】
早気なので会を頑張って保とうとしたが、団体練習で緊張していたせいでびくがきた。適度な緊張は必要だが適度な落ち着きも必要。落ち着けない状況で慣れないこと（早気の人が会をもつ）はしない方がいいのかも…。
162：審査を受けたいさん (08-04-20 13:18, ID:Lj1rbYA [13592]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506): 【タイトル】

会の途中で矢取りに入る

【いつ？】

試合前

【どこで？】

市営弓道場で

【具体的な状況】

立ちで練習中、落ちの人が会の時、看的小屋で矢取りを待っていた人が矢取りに入ってと声をかけられたと何を思ったのか入ってしまい、もう少しで危ないところだった。
自分はその時は当事者ではなかったけど目撃した。

【ヒヤッとした内容】

あと数秒ずれていたら今頃この世にいません。

【原因や今後の注意】

矢取りに入る前にはしっかり確認しましょう。
163：昴さん (08-04-29 00:24, ID:uPkWSuY [13627]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727): 【タイトル】

恐怖。

【いつ？】

大昔、試合中。

【どこで？】

学校の弓道場

【具体的な状況】

試合中、看的小屋で審判をしていた友人に声をかけ、友人がこちらに移動した瞬間、幅２～３ｃｍ程ののぞき窓から矢が飛び込んで来て、友人の顔の横をかすめて後ろの壁に当たった。

【ヒヤッとした内容】

矢が通り過ぎたのは、一瞬前まで友人の顔があった位置でした。
もし、あの時声を掛けてなかったら・・・。　　
【原因や今後の注意】

のぞき窓には強化ガラスか何か入れるべきでしょうね。
今の施設は入っているのかな？
164：いもさん (08-05-06 20:48, ID:L2z/fVg [13699]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30): 【タイトル】
しつ?弦切れ?
【いつ？】
審査の一射目
【どこで？】
Ｎ市弓道場
【具体的な状況】
大三から引き分けようとした瞬間，
『ビシッ』…『カチン』……
　　
　…????

【ヒヤッとした内容】
下の白い仕掛け(糊づけされているとこ）
が，ほどけて弦が筈のついたまま落ちていた…
泣きそうになりながらしつと，弦切れの処理をしました‥

なんとか受かってました泣

【原因や今後の注意】※考えられれば。省略可能。

ああいうところもちゃんと管理しないといけないなーと分かりました。

■[4] 弓道名言集 (全100件)

1：日置播磨さん (07-05-04 01:41, ID:VZvYIkY [9853]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1): 皆さんの弓道に関する名言を教えて下さい！

ちなめに私の聞いた名言は
「矢、中たらざれば弓にあらず」
です。
これを見た〔聞いた〕時、私は戦国時代から続く武道をやっているのだな～と思いました。

皆さんの聞いた名言も是非教えてください！
97：ノブリス・オブリージュさん (08-05-17 19:39, ID:Y3eOIKg [13773]) KDDI-TS3D UP.Browser/6.2.0.13.1.5 (GUI) MMP/2.0: 同期の人が「中れば悲しまずに済む！」っ言ってました
何かカッコよかったです。
98：らぶ☆弓道っ子さん (08-05-21 19:59, ID:cwWbMHA [13790]) DoCoMo/2.0 F705i(c100;TB;W24H17): 総体の直前に先輩が…
「己に負けるな！！」と気合いを入れていました☆
その時の先輩は、凄くかっこよかったです。
99：柴野さん (08-05-21 23:17, ID:oi4QfOw [13792]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506): うちの県で敵なしだった某高校の当時の顧問が
「矢数で自信　矢所で確信」
と言ったそうです。

その人が言うには高校生は理論的に考えるより実際に引くことで気づくことのほうが多い。高校生のうちはとにかく矢数をかけろ
とのことです。

練習の大切さを思い知らされました。
100：虎視眈々さん (08-05-22 09:08, ID:KNHC/jw [13794]) DoCoMo/2.0 N905i(c100;TB;W24H16): 自分の高校の先輩の言葉で
「早く俺を超えてみろ。それはそれで楽しみだ」
です。なかなか超えられないから大変ですが…

■[5] 無念無想の離れを語ろう。 (全44件)

1：アチャチャさん (08-03-09 02:04, ID:Fa5Go.Y [13101]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; msn Optimized IE build03;JP): 初めに、一心になるという言葉を説明します。
一心になるとは、一事に集中するということです。
会では、伸び続けるということですね。

しかし、その先も有ります。
私の経験では、一心が極を迎えるとき、一事に集中するという思いさえも消えうせて、無に至ることがあります。
わたしはこれを弓に当てはめた時、悟りの射として目標にしています。

さて、一心になる為の方法論ですが、私は呼吸法との関連性を考えています。
人類が言語を持ち始めたのは約１2万年前だ、と言われています。
のどの奥に充分な空間が出来て後、呼気を微妙に調整できるように、横隔膜と胸腔の周りの筋肉を随意的に動かすことが出来る制御システムが脳内に出来上がったのだそうです。
その時期が12万年前ということです。

これらによって、呼気に複雑な言語をのせて、自由に話せるようになったのだそうです。
また、本格的な言語の出現以前にも、人類には非言語の感情があり、穏やかで比較的持続性のある気分や激しく一時的な情動や場合によっては原始的な情操というものも有ったのかもしれません。
41：アチャチャさん (08-04-06 01:42, ID:SUhO/4U [13456]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; msn Optimized IE build03;JP): 呼吸に就いて

頭頂部から丹田までには、３つのルートが有るようです。
これは、仙学(道教のひとつ)からの知恵と経験ですが・・・。

一つ目は、体の前(腹側)の表面近くを通って、二つを結ぶルートです。
これは、オペラで使われるベルカント唱法の息の通り道と同じようです。

もう一つは、背中側の表面近くを通るルートです。

最後のは、前述の二つのルートの中間辺りを通るルートです。
真っ直ぐに頭頂部と丹田が結ばれる感じです。

よく丹田に力を入れるという事を耳にしますが、大半は丹田そのものではなく、その前後のお腹や背側の表面ではないでしょうか。

丹田の位置は、下腹部の内部です。
そこを上から押すように力がかかるのが、正しいのではないでしょうか。

私の経験では、前面のルート、背面のルートが出来て、初めて中心のルートが開き、丹田を押す感じがつかめる様に思います。

勿論、丹田にしてもこれらのルートにしても仮想のもので、そのように意識される、といったものです。

これらの３つのルートが開かれるには、背筋を伸ばし頭も天に伸びるような姿勢が必要です。

この呼吸の考え方は、弓道でも使えるのですが、唯の呼吸としても、呼吸をするだけで精神は安定し、うっとりとした幸福感さえ感じられます。
また、その後は爽快感を味わくことが出来ます。
42：アチャチャさん (08-04-10 01:34, ID:Ai/yM5c [13498]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; msn Optimized IE build03;JP): 無念無想の離れを実現するために、呼吸法が必要かといわれれば、否と応えます。
実は、射法八節も特に重要ではありません。

私の趣味の一つにサイクリングがありますが、ママ・チャリで、峠の長い上り坂をフルスロットルで走る気力が有れば、それが必要条件です。
後は、一種の体質が必要かも知れません。

ただ、一射にこめる気概を、これで良いと思った時には、射は台無しになってしまいます。
たとえ、他者が見惚れる様な射でも、自分だけはその価値を知っているのですから。

弓道は、私の弓は１６キロですが、それでも私を追い詰めるのに十分な弓力を持っています。
こんな平和な時代に、自分をぎりぎりまで追い詰める経験を持ち、そこを生き抜いていくのが弓道の醍醐味ですね。

そして、そんな射行の先に、また何時か出会える無念無想の離れが有るのだろう、と思われます。

完
43：1さん (, ID:??? [13513]): 削除されました。
44：アチャチャさん (08-05-22 01:20, ID:5eiJb4E [13793]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; .NET CLR 2.0.50727; msn Optimized IE build03;JP): 一度“完“が記されましたが、連作物のようです。

最近は、禅の勉強をしていました。

無念無想になって、行射と一体というより行射自体になってしまうようなのを、禅では“脱落底“と言っているようです。

この場合は、行射のその刻々に於いて、純粋な行射感覚が有るのみです。
ですから、後で気が付くのですが、押手の弓や頬付けの矢も、また弦枕を引く張力もいつもよりはっきりと感覚として感じられます。

そして、ただ、無我です。

もう一つは、“身心脱落“というもので、この場合は身体感覚も顕在意識も無くなってしまい、つまり弓や矢も、かけや的も無い状態です。

勿論、眠っているのでも死んでいるのでもありません。
それでも、気が付けば行射をしていたのです。

私の現状で言えば、脱落底は普段の生活では短時間的に容易です。
しかし、行射に於いては離れの前後に限ってまだ駄目です。

そして、私がこのスレッドで指し示した無念無想は、身心脱落の方だということが分かりました。

興味のある方は、禅または脱落底などで検索してみて下さい。

■[6] 試合で緊張したりあがってしまいます (全10件)

1：ラジコン男さん (08-05-11 21:13, ID:ChECK9w [13737]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1): デビール田中さん、そしてみなさん、はじめまして。
岡山県の高校２年生で、弓道部に所属しているラジコン男といいます。よろしくお願いします。
私は中学校まで美術部に所属していましたが、高校入学後に弓道に憧れ弓道部に入部しました。
私の学校の弓道部は顧問の先生や先輩方も親切で部員も少ないので３年生が引退された後、すぐに試合に出場することができました。的中はそこそこでしたが、試合を重ねるごとに確実になっていきました。

しかし、あることを境に試合で緊張して足がふるえたり、頭が真っ白になり何をしたら良いのかがわからなくなるようになりました。
顧問の先生は優しい方なのですが、短気で厳しい一面もあり、会話をしていて言葉の行き違いでたまにヒヤリとする場面があります。
昨年の１１月と今年１月にあった試合で私は団体戦の大前に選ばれ出場したのですが、先生がその時に撮った試合のビデオを見て「弓を引く動作が遅い」、「早気だ」と私に指摘して注意されました。先生は人事移動があり忙しく、ストレスがたまっていたのか、かなりイライラしており、さらに職員室で「動作が遅いこと」と「早気」について私に大声で叱りつけました。
それから、このとこがトラウマになり試合に出るたびに思い出してしまい、脚が激しくふるえ動作はガクガク、弓を持つ手がふるえ的中はあっという間に下がってしまいました。
私自身は以前から「あがり症」で「トラウマ」を引きずることが多い性格なのですが、１月の試合まで足が震える他多数といったことは全くありませんでした。それどころか、緊張しても堂々と弓を引くことができていました。
どうやらスランプ(？)に陥ったみたいです。
先日の試合でも、前日では皆中を２回、２０射中１４中もしていたのに、試合に出場すると頭の中が真っ白になり、足が震えたり気が散ったりと散々で、的中は「残念」・・・チャンスを逃しました。
顧問の先生は相変わらず、自分の信頼していた生徒が全く的中せず「残念」をだすと、いきなり怒り始めて「お前のような当たらん奴には信用がねぇ」と怒鳴ったり人を傷つける発言をしており、いくら自分の師範でも本当に腹が立ちます。教員・・・先生としてそんな発言をしたのは信じられませんでした。
普段は優しい良い先生なのに・・・

練習をいい加減にして道具を乱暴に扱っている同級生が皆中をだした時は、悔しさのあまり泣いてしまい、弓をやめようかと思いました。

まとめると
①スランプに陥っていること
②試合に出場したとき、緊張したりあがってしまい、足が震えたり弓手が震えたりで的中が下がってしまうこと(恥ずかしいです)
③心構えがなっていないこと(気が散る他)
などが僕の課題です。
(もちろんこの課題に関しては顧問の先生のせいではなく、自分の性格の問題です)

座談会のみなさん、トラウマやスランプ克服法や試合に出るときの心構え、その他ご自身の経験やご意見がありましたら、教えてください。

長文なうえに、乱文でゴチャゴチャしていてごめんなさい。
楽しいはずの弓道が苦しくつらいです。助けてください。
よろしくお願いします。
7：百夜 ◆WR1hQljoさん (08-05-12 21:46, ID:OEZLOMs [13747]) Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.4) Gecko/20070515 Firefox/2.0.0.4: とりあえず解決（？）はしたようですが
少し気になるので、一つだけ・・・

>顧問の先生についてですが、厳しいのがいけない、だから嫌だと感じていた自分が間違っていました。

あまり自分を責めないことも大事ですよ。ラジコン男さんは人一倍責任感が強いとお見受けします。おそらく、このように↓考えられているのではないでしょうか。
「顧問の先生は偉い⇒怒られるのは自分を思ってのことだから、顧問の先生に反感を抱く自分はよくないんだ。ちゃんと指導をしてくれてるのに上達しない自分が悪いんだ」

人間関係なんかがうまくいかないときに相手が目上の方の場合などは、相手に非はないと自分に言い聞かせようと思うあまり自分を責めてしまうことがあります。しかし自分を追い詰め過ぎるのはあまり良くないので、煮詰まってしまう前に自分を責めるのをやめましょう。
「うまくいかないのは誰かが悪い」ではなくて「タイミングや相性などが少し合っていないだけなんだ」ぐらいの気持ちでいると良いと思います。
8：ラジコン男さん (08-05-14 05:23, ID:ChECK9w [13755]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1): 百夜さん、お返事ありがとうございます。

私はどうも人間関係でのおつきあいがヘタなほうなので、ついついどうでもいいこと(相手にとっては)でブツブツと悩んだりとしてしまうみたいです・・・。

弓は精神の鍛錬や人間関係が大きく影響しますから、奥が深くて難しい競技だなぁと痛感しました。

でもやり始めると、不思議なことにやり続けていたくなってしまうんですよねぇ・・・・。

今、テスト週間なのですが、少しゆっくり考えながら部活の再会を待っています！
9：大前さん (08-05-18 11:00, ID:OCCFyrE [13774]) KDDI-SA39 UP.Browser/6.2.0.12.1.3 (GUI) MMP/2.0: プレッシャー・緊張を感じない人っているんですか
自分は周りも緊張していて状況は皆同じだと考えています。
なので気持ちで負けないよう意識して試合に望んでいます。
試合に出る人(大きな試合なら尚更)は誰でも皆中する可能性を秘めているので気持ちだけは誰にも負けないようしてます。
自分は緊張・プレッシャーを簡単に捨て去ることが出来ないので緊張・プレッシャーを自分に＋になるものだと考えたりして引いてます。あくまで自分の考えですけどね
参考にはならないと思いますが一応f^_^;
10：ラジコン男さん (08-05-21 21:12, ID:ChECK9w [13791]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1): 大前さん、はじめまして！
お返事ありがとうございます。

>試合に出る人(大きな試合なら尚更)は誰でも皆中する可能性を秘めているので気持ちだけは誰にも負けないようしてます。

なるほど・・・！そういう考え方で試合に出場する方法もありますね。自分に+になるものと言うと、「自信」とか「中ると信じる」といったことでしょうか？

今日でテストが終わり、部活動がはじまりました。
１年生がたくさん入部したので指導するのに本当に疲れましたが、今日は残念をすることなく、中て続けることができました。たくさんの１年生が見ている前だったので脚が震えてしまったのですが、残念をせずに中て続けることができました！

顧問の先生は怒るとすごく怖いのですが、やっぱり私達の師範ですので、久しぶりにマンツーマンで指導していただきました。射癖がはっきりとわかりましたので、いろいろと工夫しながら、そしてみなさんのご意見も参考にさせていただいて練習します！

１０日後には、自分が試合に出れるかでれないかがかかっている校内競射と県大会があります。
これまでや前回の試合の成績だと補員になる可能性は高いのですが、自分のやれることをしっかりやっていく所存です。

■[8] 新入生が入部してきました (全8件)

1：なんちゃって初級さん (08-05-18 20:56, ID:b/KQZiw [13776]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1): 私は指導には自信があるほうです。しかし教えることがありすぎて何を教えればいいかわかりません。教えてください。ちなみに私が指導しているのは徒手をしている子です。
5：Ｙ．Ｋ．さん (08-05-19 01:12, ID:E4XqdZc [13780]) Opera/9.27 (Windows NT 5.1; U; ja): 深く考えることはありません。
お手本を見せてそれを真似させれば良いんです。
それ以外何もしなくてもいいんです。聞かれたときだけ答えれば良いのです。
6：flockさん [url] (08-05-19 20:38, ID:pNcozZo [13782]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; WPS; .NET CLR 2.0.40607): 新入生に教えるということであれば、やはり上級生みんなで教えるのが基本的なスタイルでしょうし、そこは責任を持って何を指導すべきかよく考えてやらねばなりませんね。

けれど、誰でも教えられることは自分が学んできたことだけです。
自分が学んできたことで、どこがよくなかっただろう、わかりにくかっただろう、つたえなければならないことだろう等のことがらを上級生で相談しあうなりして良く吟味して指導してあげてください。
後輩に指導するということは責任が伴うことですから上級生としてよくよく考えて行うことが大切だと思います。

失礼します。
7：ちゅんさん (08-05-20 01:03, ID:fzpTE46 [13785]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322): 　指導に自信があるのに何を教えていいか分からない・・・。枝葉を教えすぎて、新入生が大混乱。そんな光景が目に浮かんできますが・・・。
　徒手であれば胴造りと、大三の位置、引き分けでの馬手の軌道を体で覚えさせればいいんじゃないですか。
　弓を引く力を必要としない今こそ、きちんとした形を覚えさせればいいと思います。
8：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん (08-05-20 21:48, ID:9yS3fLc [13787]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322): >教えることがありすぎて何を教えればいいかわかりません。
一般的にみて、部活などの団体で練習をしたり、指導をしたりする場合には、各個人任せにしたり、てんでに勝手な指導を施すべきではないように思うのです。
（其れでは教わる側は混乱するばかりだし、射技に於いてもバラバラで統一性のないものになってしまうでしょう。
注：みんなを同じ射形に嵌め込む・・ってこととは違いますよ。）

先ずは、部としての目標を設定すること。
そして。其の目標達成の為の練習法や指導法などを検討し設定すべきでしょう。

指導に付いて考えれば、基本に据える大きな柱を決めて、其れを補完すべき重点項目を設定することが必要だと思います。

当然ですが、弓を始めたばかりの方は、全く何もご存じない訳ですから、いきなり全てを教えようと考えれば、上記のような言葉が出てくるのかもしれません。

でも、其れは「教えること」も「教わること」も限定された期間を考えれば、無理なことと考えねばなりません。

だからこそ、此処で「指導者」としての先輩方の真価や存在価値が問われるのだと考えて下さい。
如何に重点項目を絞り込んだり、抽出出来るか・・・そして、其れを徹底して指導出来るかだと思います。

其れが新学期までに出来ていれば、この時期に「教えることが解らない」と云うことは無いはずなのです。

またこの事は、指導だけに云えることではなく、自分達の日頃の練習課題や目標・・に関しても云えることだと思いますよ。
従って、「教えることが解らない」と云ってしまうことは、日頃の練習で何も考えずに弓を引いて来たのかな・・・と云われても仕方がないのかも知れませんね？

■[11] 弓道の基本で、疑問に思うこと。 (全41件)

1：アチャチャさん (08-03-24 22:40, ID:SUhO/4U [13316]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; msn Optimized IE build03;JP): 足踏みに就いては、外八文字に開いて、そのなす角が約６０度というのが基本のようです。
勿論、教本には足を開く幅に就いての説明もありますが、何故約６０度なのでしょうか。

角度が大きいと前後に不安定になり、角度が小さいと左右に不安定になる等の説明があります。

しかし、足を左右に矢束程に開いていれば、左右の踏ん張りには問題が無い筈です。
それでも、的の方やその反対側に胴体が傾くとしたら、それは上体の問題だ、と思われます。

つまり、左右に就いては足を開いて踏ん張れる状態になっているのですから、問題は前後ではないのでしょうか。

もし、私の仮説の通りだとすれば、足の親指と踵を結ぶ線どうしをほぼ平方になるように足踏みしたほうが、前後には強い状態になるのではないでしょうか。

そして、左右に就いても問題無しということです。

まさに、弓の初心者としての質問ですが、先輩諸氏のご教示を頂ければ幸いです。
38：アチャチャさん (08-04-19 22:45, ID:c/MQVSw [13591]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; .NET CLR 2.0.50727; msn Optimized IE build03;JP): 最近、アーチェリーのサイトを覗いています。
的中に就いては、精度を含めて弓道以上の拘りが有るスポーツだ、と思います。

競技人口も多いでしょうし、関連事項の研究や開発も経済がらみでより盛んかも知れませんね。

ところで、足踏み、つまりスタンスですが、肩幅かそれより幾分狭くだそうです。
膝の関節は伸ばしますが、特別な脚の捻り等は無いようです。
また、体重はやや前にかける、これは弓道と同様のようです。

ここでの、アーチェリーの考え方ですが、出来るだけ使用する筋肉の種類を少なくし、骨格で加重を支えるようにするということです。

もし、力を入れるとすれば、細かな筋肉を多用せず、出来るだけ少数の大きな筋肉を使い、Simple is the best.を目指すのだそうです。

この考え方は、足踏みだけではなく、例えば会・離れのような時にも適用されるようです。

人は、そこに余分な力が入らないように意識すると、その意識が筋肉の緊張に繋がるのだそうです。

それで、アーチェリーでは手首に余分な力が入らないように、そこから出来るだけ遠くの例えば僧帽筋(の中部辺り)を意識するのだそうです。

ここまで来ると、足踏みのレベルではなくなりますが、無駄な力＝筋肉への意識作用を排除するために、骨に意識を持っていく。

つまり、骨で弓を引くということですね。
今日から、足の裏の踵から呼吸しています。

私の目指すのは四部の離れですが、骨に意識を持っていくと、無駄な力を使わないためでしょう、酸素の消費量が非常に減少して呼吸が楽で、しかも、会での揺れが激減しました。

目から色コンタクトが落ちる思いでした。
39：アチャチャさん (08-04-22 02:12, ID:EoKSkjM [13599]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; .NET CLR 2.0.50727; msn Optimized IE build03;JP): 報告です。

前レスの通り、足踏みの幅は矢束より狭く取ると、安定しますね。
筋肉の負担や捻り等の意識も不要なので、土台作りを忘れて射に集中できます。

テクニックというのは、その目的が十分に図られた上で、それが何の気にもならないというのが、最上ではないでしょうか。

こういった視点から考えてみる時、足踏みの角度は、その幅に対応するニュートラルものになりますね。

足を閉じれば０度、矢束程に開けば丹田と両つま先を３頂点として正三角形ができますが、この時のニュートラルな角度は６０度ですね。

確かに教本の記述には意味が有りました。

ただし、教本の推奨する幅では、筋肉自体への負担とそれに意識をとられるという二重の負担がかかります。

また、姿勢の安定性に於いても二つの意味合いで問題が有ります。

一つには、幅を広くする事で、前後が不安定に成り易いということです。
二つ目は、使用する筋肉の絶対量や筋肉の緊張の強度などの関係で、疲労状態による姿勢の不安定を誘発することですね。

この点、アーチェリーのスタンスには、納得しました。
40：アチャチャさん (08-04-27 17:06, ID:v456EvQ [13616]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; .NET CLR 2.0.50727; msn Optimized IE build03;JP): 報告です。

足踏みですが、ひしがみを張る事で踵が大地に食い込む感じが出てきました。

踵の上にその上の骨格が積み上げられている感じです。

ここまで来ると胴造りですが、ポイントは仙骨のようです。

仙骨は人の大黒柱である背骨を支える土台で、全身から見た仙骨の位置は人体のほぼ中心です。
また骨盤の真ん中にあり、いわゆる足の付け根に位置しています。

仙骨を前後左右に可動させることで、関節面に掛かる重力を分散させ、周辺組織の柔軟性を保つと共に、二本脚でのバランスを調整しているようです。（車のサスペンションに似ていますね。）

さて、この仙骨には古来より臍下丹田と言われ非常に重要視されているエネルギー球体が有るそうです。

身体の波動はこの球体の中心から仙骨を介して発振され、背骨から脳へと伝わるそうです。
勿論、脊髄神経などもこの仙骨とつながっていますが・・・。

脳脊髄液の運動、水圧変化によって、頭蓋骨の内部にあって脳を包んでいる硬膜が動き、それが頭蓋骨に伝わって動きが出てきます。

脊椎、仙骨にも脳脊髄液と硬膜の延長が行っているので、脳と連動して脊椎、仙骨も同じリズムで動いています。それで両者を一体の頭蓋仙骨系としてとらえる考え方があるようです。

その動きとは、一分間に通常６から１２回だそうですが。

いずれにしても、仙骨は姿勢の要であり、脊髄や脳とも深い関係が有りそうですね。
41：アチャチャさん (08-05-18 20:09, ID:5eiJb4E [13775]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; .NET CLR 2.0.50727; msn Optimized IE build03;JP): 最近は呼吸法のことを考えておりましたが、それに関連して新たな疑問が浮かびました。

射法八節では、会・離れ・残身と区別されておりますが、これは如何なものでしょうか。

教本にも、一つの節にも各々残身が有る様に記載してあったと記憶しております。

つまり、一つの動作とその収まりです。

会での詰合い・伸合いが離れを通過して残身に至るのですね。

ここで、離れを“通過して“と記したのは、離れが意図的な一動作で無いことを考慮しての表現です。
少なくとも、離れを自然なものに近付けようという思いですが・・・。

現実的に考えてみた時、適正な会で図星を狙っている状態では、これ以上もこれ以下も無駄な動作は避けたいですね。

そうした意味では、離れは本来の一節としての動作では有り得ない様に思えるのです。
すると、会・離れ・残身が一つの節となります。

さて、ここからですが、これらの３節が一節ならば、呼吸法も異なりそうです。

つまり、会・離れ・残身で息遣いが変わらない、ということです。

私の場合、会では息が微かに抜けていき、離れの瞬間から残身では止まっていましたが、これでは離れが一節となって、適正な会の流れを変えてしまいます。

でも、相当な胆力がないと会のままの息遣いを残身まで維持できません。
まあ、それほど離れの瞬間というのが、一大事なのでしょう。

その一大事を吹き飛ばすのが、これからの練習です。

■[12] デビさんへ (全171件)

1：仁さん (05-09-23 15:09, ID:i3EtjYk [10]) KDDI-SA34 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0: 私はあまり書き込みをしません。だいぶまえに仁という名前でこのスレに書き込みをしていました。最近また顔をだしてみたのですが私と同じ名前で書き込みをしているひとをみました。このような時どうすればいいでしょうか？
168：デビ@管理人 ◆5h7.ceJYさん (08-04-29 02:55, ID:JaYodnk [13629]) Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.14) Gecko/20080404 Firefox/2.0.0.14: >>167
スパムや荒らし行為を防ぐためにアダルト用語など登録しています。（未公開）
その単語を使うと投稿できません。

ちなみに、一時顔文字がうるさすぎる時期がありましたので、結構な数の顔文字も登録されています。(2ch風なものなど）

顔文字は文章で補えると考えていますので控えめに使っていただければ問題ないと思います。（暗に私が嫌いなのもありますが）
169：ティラミスさん (08-04-29 20:32, ID:cwWbMHA [13631]) DoCoMo/2.0 D703i(c100;TB;W23H12): デビさんありがとうございました！
170：成田の弓道人さん (08-05-16 12:06, ID:Jgiitfo [13769]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0): かなり今更なのですが・・・

「弓道スーパーリンク」の
連盟→関東内にある

「茨城県成田市弓道連盟」

についてなのですが
正しくは
「千葉県成田市弓道連盟」です。

茨城県ではありません。

成田市は確かに茨城県に近いですが、
千葉県内にある市ですよ。

訂正お願いしま～す！
171：デビ@管理人 ◆5h7.ceJYさん (08-05-17 00:14, ID:dX6hNXE [13771]) Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.14) Gecko/20080404 Firefox/2.0.0.14: >>170
大変失礼しました。（自分の無知ップリ披露で申し訳ないですが。。）

修正いたしましたのでよろしくお願いします。

■[13] “主将”について (全4件)

1：不動明王さん (08-05-15 21:31, ID:6f6KlcM [13761]) DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W24H16): はじめまして
不動明王と申します。

今回皆さんにお聞きしたいのは高校の弓道部の“主将”に射技や、ある程度の的中率が必要かどうかという問題です…

たしかに主将の決定において、その人の人間性や性格が重要なのはわかりますが、はたしてそれだけで主将を決めてしまっていいのでしょうか？
僕はできれば主将は立ちのメンバーに入れるだけの射技と的中率があった方がよいと考えます…

皆さんどう思いますか？
2：もつなべさん (08-05-15 23:06, ID:4dyZkks [13762]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) Sleipnir/2.7.1: 部の中枢を担う人なので射技・的中はあるに越したことはないと思います。ただ、人間性と実力を兼ね備えた人はそうそういませんね。
なので皆が”主将”に何を求めるかによると思います。
部活の運営を上手にこなして皆が楽しい部活動の時間を過ごしたいのなら「人間性や性格」を重視すれば良いし、大会で勝つことを目的とするなら「射技・的中、リーダーシップ」を重視すれば良いと思います。
ただ、試合で主将が応援席から応援というのはちょっと寂しい気もします。私は、主将は先頭に立ってガンガン引っ張っていってくれる人が良いと思います。
3：百夜 ◆WR1hQljoさん (08-05-15 23:49, ID:OEZLOMs [13763]) Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.4) Gecko/20070515 Firefox/2.0.0.4: 高校の弓道部については経験はありませんが、大学の弓道部を引退した者として意見を述べたいと思います。

主将を選ぶ際に射技や的中を考慮に入れるべきかどうかと言うことですが、もちろんこれらの条件を優先的に考えて主将を選ぶと言う考え方があってもおかしくはないでしょう。一番中る人が主将をやる。最もわかりやすい選択基準ですし中るに越したことはありませんが、私の所属していた弓道部では主将は的中だけでは選ばれていませんでしたね。

次期主将を選ぶ際の選択基準ですが、どの条件を優先的に考えるかは人それぞれだと思います。人間性や他の部員との協調性、練習量、射技、的中、これまでの部活への貢献度、後輩からの人気、監督・コーチからの信頼、射技指導の指導力、意欲・・・と色々考えられます。的中・射技で選んだ場合でも、もしかしたら主将になったプレッシャーでスランプに陥るかもしれません。よい後輩がいっぱい育ってくれると、誰を主将にしようかと悩みますが、「主将に求める条件の優先順位」をはっきりさせれば選びやすくなると思います。

また、そのときの部活の様子を見て決めることも大事だと思います。部活の統率が乱れているようならばしっかり部活をまとめられる者を選ぶべきでしょうし、部活が厳しすぎて新入部員がすぐに辞めてしまうというようならば新入生への配慮もしっかりしてくれそうな者を選ぶのもひとつの手だと思います。

様々なことに配慮して最終的に「この子に主将を任せれば部活全体が良くなっていく」と思う子に主将を任せると良いと思います。
ただ、その選択が部活にどういう効果をもたらすかは実際にその者が主将をやってみないとわからないです。いざ主将になってみれば、周りの声を気にしすぎて大事な決断が出来ないだとか、逆にそれまでは自己中心だったのが主将になって責任感が増したとか・・・良くも悪くも期待を裏切ってくれたりします。だからこそ、慎重に選ばないといけないんですけどね。
4：天龍さん (08-05-16 09:10, ID:5SfaotM [13768]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322): まず大前提は、主将になりたいと思っている者の中から選ぶ、と言うことだと思います。彼らは、上級生の幹部が部をどのように動かしているかじっくり観察しており、自分の代になったらこうしようああしようと考えています。書物などでリーダーシップについて勉強している者もいるでしょう。
スレ主さんは、人間性と性格を一番においていますが、私は統率技術だと思います。技術であれば学ぶことが可能であり、育てることが出来ます。
私は、高校と大学で二回後輩の中から主将を指名しましたが、両方とも実力上位の後輩の中から最も主将就任に意欲的と思われる者を選び、サブマネージャークラスの役職に就けて運営ノウハウを学ばせました。
高校の場合でも、一年生の秋頃には適正が表れてきて、同期生の中にリーダー格の生徒は出てきます。
運動部である限り実力者であることは不可欠ですよ。

■[15] 弓道についての5つの質問です (全8件)

1：中2。翔美さん (08-05-05 21:20, ID:xXDfeis [13693]) DoCoMo/2.0 SO903i(c100;TB;W24H18): ①あなたの弓道の好きな点は何ですか？
②弓道人としての弓道場でのマナーとは何だと思いますか？
③危険防止のために心がけていることは何ですか？
④弓道を志した動機は何ですか？
⑤的前に立って的中したときの感想を教えてください。
①から⑤のうちの一つだけでも結構ですので箇条書きでも文章でもいいので答えてもらえたら嬉しいです。
5：ティラミスさん (08-05-07 07:20, ID:AXiKD4w [13705]) DoCoMo/2.0 D703i(c100;TB;W23H12): ①、弓道の一番好きな所
気持ちと結果が比例してしまう、妙な深さ。

②、弓道場のマナー
言動や行動、振る舞いで他の射手に不快な思いをさせない。

③、気をつけていること
人目がある所では、しおらしくおしとやかに笑

④、弓道を選んだ動機
飛び道具って、なんかいいじゃな～い(-_☆)

⑤、的中時の心境
新的で初矢的中の時は、音がたまらんです♪！
6：ちよさん (08-05-13 09:35, ID:SaJkPKE [13750]) KDDI-MA32 UP.Browser/6.2.0.12.1.4 (GUI) MMP/2.0: ①身体的特徴に関係無く練習次第で活躍出来るところ
②他人の邪魔をしないこと
③安全確認作業を徹底的にする
④部活で高校始めで活躍出来そうだったから
⑤勝負矢を決めたときは周りにバレない程度にガッツポーズしてます
7：弓引きさん (08-05-15 01:38, ID:63S1IZk [13757]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322): スレ主さんはご不在のようですね。。。。

明らかに学科問題ですよね。

ある意味答えのない問題であり、自分の思ったことを書けばいいだけの問題です。

事前に問題が分かっているのならば、なおのことご自分で考えるべきです。
8：天龍さん (08-05-15 12:12, ID:5SfaotM [13758]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322): 娘が中学生の頃のことを思い出します。
恐らくこの課題が出されていたら、一日中机の前で考えていても作文が完成しなかったでしょう。何でもいいんだから書けば良いのにと思うのですが、それが書けないんですね。
答えがはっきりしている課題の方が中学生にはありがたいのかもしれません。

何でもいいなら、いっそのこと弓道の座談会でレスをもらって書けば手っ取り早いと思ったのは、ナイスアイデアと言えますね。

■[16] 悪しき伝統 (全8件)

1：ビートさん (08-05-10 22:07, ID:AXiKD4w [13733]) DoCoMo/2.0 F903iX(c100;TB;W23H12): 自分の学校には
悪しき伝統
というものがあって
内容は

①、毎年、学年に１人は異端者がいる。
②、毎年、先輩(男)と後輩(女)で付き合ってるのがいる。(悪くはないですけど)
③、②のカップルは必ず別れて、同学年と付き合う。
④、恋愛をしてる人は
なぜか長いスランプになってしまう。
もしくは勝負所に弱くなる。

という
ものですが(^_^；)
皆さんの学校にも悪しき伝統はありますか??
5：YYさん (08-05-12 13:48, ID:tWnZXi2 [13743]) KDDI-CA38 UP.Browser/6.2.0.13.1.5 (GUI) MMP/2.0: 悪しき…ではないんですが、うちの部活も部内恋愛の伝統がありますよ。かれこれ30年以上続いています。
6：けんたろさん (08-05-13 09:29, ID:nwyU4jc [13749]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648): 伝統も何も、どこでも部内恋愛はあるわけで、普通のことなんじゃないですかね?

長い眼で見て”悪しき”かどうかわかりませんし。

人間の成長に恋愛は大事でしょう。
7：テル・ア・ライさん (08-05-13 14:34, ID:d5jgchM [13751]) DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W24H16): 過去にどんな理由があったにしろ“部内恋愛を禁じる”という事自体が－悪しき伝統－なのかもしれないですね^^;
8：皆中したいさん (08-05-13 21:08, ID:h7UH98A [13753]) KDDI-TS3D UP.Browser/6.2.0.13.1.5 (GUI) MMP/2.0: テル・ア・ライさん＞
なるほど！上手い事いいますね！
確かにそうかもしれませんね。納得納得

■[18] 地方審査受審にて (全13件)

1：皆中人さん (08-04-27 20:56, ID:m7vkmcs [13617]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322): 私に地域は、無指定受審では小学生４級・中学生３級・高校生２級・一般は初段が認許されます。（体配・射技が同じレベルの場合）
不公平さは感じますが、皆さんの地域ではでおでしょうか。
10：ビーのさん (08-05-08 15:18, ID:f379O.I [13715]) SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798003933971 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1: 僕は北海道ですが、高校生は大半の人が初段で、二段だと、割とすごい。三段はなかなかいない。といった感じでした。高校生は三段まで、と聞いたことがあります。
11：天龍さん (08-05-10 10:17, ID:5SfaotM [13730]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322): 私の知る範囲で、体格と熱意と指導者に恵まれた男性社会人初心者が、二年間で四段になりました。礼儀正しい好青年なので周囲からは心から祝福されていますが、なにか違和感があります。
彼よりもうまくて中る高校三年生は相当数いると思いますが、四段を授与されることはないでしょう。
段位が、当人の純然たる力量を評価するものなら、全国に格差のない普遍的な基準を示すべきであって、前に色々出されたような驚くべき地方差は許されないと思います。
私が冒頭に上げた、年齢、身分による格差も同様です。
日弓連は、わずかな体配の決め事の変更を瞬時に全国に周知する指導力を持っています。なぜこのテーマについてははっきりしないのでしょうか。
弓連で本件に詳しい先生がおられたらお教えいただけませんか。
12：通りすがりさん (08-05-10 10:55, ID:i4n60t2 [13731]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1): >段位が、当人の純然たる力量を評価するものなら、全国に格差のない普遍的な基準を示すべきであって、前に色々出されたような驚くべき地方差は許されないと思います。

普遍的な基準というのが教本に記されているものではないのでしょうか。また射型についての基準は示すのは難しいのではないでしょうか？やはりどの先生にも好みがあり，先生それぞれに自分の弓の力量を測る尺度があります。厳しい先生もいるかもしれませんが，要は五人の先生のうち三人の先生に認められるかどうかだと思います

それから地方による格差ですが，各都道府県連は地域弓道の発展のためそれぞれの理論や考え方で審査や選手強化を行っているので，格差があって当然だと思います。しかし，中央審査になると格差はなくなると思います。

某県では弓道発展のために指導者が不足しているから，どんどんいい人を参段・四段に引き上げ，称号者を増やしたい。と考えているようです。
13：通りすがりさん (08-05-10 11:16, ID:i4n60t2 [13732]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1): それから，高校生は四段は無理っていう話ですが，前にある先生から聞いた話です。そのときは三段審査でしたが，
「射型整った上手な高校生がいたが，学科試験がなあ。残念だけど受からんかった。」
高校生は学科で苦戦するようです。三段・四段の学科は結構難しいですからね。
知識レベルで四段の高校生はかなりまれな存在かと思います。さらに射と体配もすばらしい高校生なんて・・・。

弓道座談会[雑談・その他]

■弓道座談会[弓具・設備編]とは？

■このページのもくじ

■[1] 弓道ヒヤリハット・事故事例募集 (全164件)

■[2] よゐこ部 (全1件)

■[3] 場所ごとの役割 (全3件)

■[4] 弓道名言集 (全100件)

■[5] 無念無想の離れを語ろう。 (全44件)

■[6] 試合で緊張したりあがってしまいます (全10件)

■[7] 夏場の虫対策 (全2件)

■[8] 新入生が入部してきました (全8件)

■[9] デジカメで自分の射を撮影 (全3件)

■[10] テレビ放映 (全1件)

■[11] 弓道の基本で、疑問に思うこと。 (全41件)

■[12] デビさんへ (全171件)

■[13] “主将”について (全4件)

■[14] ソンキョ (全4件)

■[15] 弓道についての5つの質問です (全8件)

■[16] 悪しき伝統 (全8件)

■[17] インタ--ハイに向けて (全9件)

■[18] 地方審査受審にて (全13件)

■[19] ゴム弓について (全2件)

■[20] 審査の筆記 (全3件)

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