矢数のかけかた


1:惇さん
210.146.60.208(wtl3swkn02.skyweb.jp-k.ne.jp)
大学に入って十カ月ぶりに弓を引き始めました。しかし、先輩から矢数をかけろと言われて一日百本弱引くと、次の日には疲れから妻手は力が入りすぎてがちがち、肩はあがってしまい、押手はしっかりと押せません…このまままた矢数をかけると射型が崩れるのではないかと心配です。どうすればいいのでしょうか?
2:惇さん
210.146.60.208(wtl3swkn02.skyweb.jp-k.ne.jp)
自分としては毎日矢数をかけた練習をしたいのですがこのまま引き続けていいのかがわからないのです…
3:DALさん
61.123.32.24(eatcf-151p24.ppp15.odn.ne.jp)
私は指導者より「打ちすぎは良くない」と言われます。でも打たなければ上手くはなりません。射形を崩さないように気を付けながらやるのが一番では?
4:あすまさん
221.117.40.211(_)
私も高校の部活を引退し小休止の後大学に入りいきなり矢数をかけ、また夏期休暇などの長期休暇の後いきなり矢数をかけ過ぎ射を崩しました。
やはり筋力も落ちますし、体が射を忘れがちになっている為、射を確認しながら徐々に慣らしていった方が良いと思います。
5:惇さん
210.146.60.208(wtl3swkn02.skyweb.jp-k.ne.jp)
ありがとうございます。やはり矢数をかけるなかでも射形を崩さないよう気をつけて確認しながら徐々にならす。それがベストのようですね。頑張ります!!

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